Bonne nouvelle : le stress, c’est normal !
C’est la réponse de votre corps qui réagit naturellement aux évènements extérieurs, obligeant votre corps à s’adapter en permanence pour maintenir l’équilibre nécessaire à votre santé.
C’est lorsque la quantité ou la durée des évènements dépasse la capacité d’adaptation de l’organisme, que le stress devient nocif pour la santé.
Numa Health vous accompagne pour :
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par des contenus d'éducation pédagogique 🖥
en mettant en place, pas à pas, votre plan d’action personnalisé et flexible qui s’appuie sur 5 piliers🍴🚲🧩🧘🌿
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